南瓜妹@第13次QE產檢(見營養師)

12/03/2014 (36W)

醫生睇完超聲波報告後，就話南瓜妹太大，所以安排我見營養師，但我其實唔係好明！？我只係高左0.1度，點解要見營養師呢！？唔係話控制唔到先要見喎！？不過醫生安排到，我無理由唔去睇......

妊娠糖尿姑娘建議：一星期1-2次，最少1次！

醫生建議：一星期2次！(醫生話南瓜妹太大，所以一定要 check 2次)

但我見自己買多左試紙，又想 check 住自己既血糖，而且我相信南瓜仔38周前後會催生，都唔係篤好多次姐，咁不如自己 check 得密少少啦 ......

我發覺原來食完後行下，血糖真係會低D，因為平時返工無可能行來行去，但晚上我就可以食完飯就行下，血糖都係KEEP住四點幾！！

而星期六、日早上，我食完早餐就瞓番，血糖又會升得多D喎 ~~~~~

即係除左要戒口外，運動真係好重要！！

 ↑ 連續check左六日：空腹 (3.8-4.7)，餐後2小時 (4.4-6.5)
               合格指數：空腹 (4.0-5.5)，餐後2小時 (4.0-7.5)

上次聽妊娠糖尿姑娘講，好多媽媽會「挑戰」(即嘗試食某種禁食食物)血糖，睇下血糖會否上升！？當我聽完後，我就覺得呢d媽媽點解會咁架！？戒口姐，駛唔駛 「挑戰」呀！？bb先係最重要嘛......

但我係呢幾日 check 到自己血糖無事，唔知點解好想 「挑戰」食下朱古力、甜既食物，睇下自己血糖會否上升喎 ，原來呢d係人既本性！哈！哈！(我有無「挑戰」，我係唔會講架！)

好啦！要講番正題 ......

去到日間中心一樓交款 ($100)，再落去閣樓營養部，登記完就磅重 (52.2kg) 同度高。

等了一會就見姑娘，姑娘都係問平時既飲食習慣、有無運動，問完之後就等見營養師。

到見營養師，都係睇住姑娘問我問題俾左意見，再睇埋我份「家居血糖監測記錄紙」，話我keep得幾好，仲話可以食多少少澱粉質，都係叫我戒甜，仲埋以我現時既體重可以重多1-2磅喎！(以我未有bb前計，BMI <18.5，應可重 12.7kg - 18kg (28磅-40磅)，我現時重左 12.1kg)

營養師都話我本身太瘦(40kg)，生完應該要增肥少少，但我同佢講，我已經好努力咁增過肥，但唔成功，佢叫我食多d澱粉質，咁就會肥喎！！(我生完想有95磅左右)

其實今日唔去都得，因為營養師講既野我都知啦!

↑ 「妊娠糖尿病飲食指南」

南瓜妹@BOOK 私家疫苗

08/03/2014 (35W3D)

南瓜仔係智匯打疫苗，咁啱佢地又做緊優惠 (優惠期：31/3/2014)，所以都諗住join番佢地……

hd帶南瓜仔上playgroup，我就自己一個去銅鑼灣俾錢！

上到去職員同我講，我本身揀既地區既醫生唔再接job，現在只有太子、銅鑼灣或荃灣，對來我說當然唔太方便啦，但我唔知屋企樓下有無得打，亦唔知幾多錢，咁都上左去囉，而南瓜妹都快快出世，而且都係去四次打針，咁就決定俾錢！！

同南瓜仔唔同，因健康院會加入水痘疫苗，所以佢地既PACKAGE係無包，雖然政府話2014年開始有，但現在仲未有得打，不過南瓜妹要1年後先要打，到時已經2015年，應該有掛！？？

現在南瓜妹去私家打 ($3900)：

五合一混合疫苗2針
六合一混合疫苗2針
口服人類輪狀病疫苗2劑

↑ 真係有好多禮物送，以巿價計，應有$2000以上，我仲未決定南瓜妹食咩奶粉，諗住 QE 補乜奶粉就食乜奶粉，其餘既奶粉會放上網賣啦，應可賺七至八百蚊！哈！

美贊臣 - 1號 400g 2 罐
美贊臣 - 2號 400g 1罐
惠氏 - S26 1 號 400g 1罐
惠氏 - S26 2號 400g 1罐
惠氏 - 金裝膳兒加 (偏食奶粉) 900g 1罐
牛欄 - 1號 900g 1罐
牛欄 - 2號 900g 1罐
illuma - 1號 900g 1罐
illuma - 2號 900g 1罐
美贊臣 - 包被，衫仔，紗巾，飛行棋，袋
惠氏 - 書(精靈bb食譜)，食物盒，奶粉盒
Huggies -NB 試用裝尿片2片
Softouch -試用裝
司各脫 - 魚肝油
迪士尼 - 書
Organic - 手套及手巾仔
Lotion同一堆coupon
仲有一張$50百佳 coupon

估唔到有咁多野送，有成10罐奶粉喎，最勁係我一個人拎去的士站 (約5-8分鐘路程)，超勁!!

南瓜妹@第12次QE產檢(見醫生 + 超聲波 + B型鏈球菌)

05/03/2014 (35W)

啱啱做完「全日血糖測試」，又安排做產檢！！！

去到由自己做番「三步曲」-  驗小便、量血壓同磅重，體重 52.4KG !!

QE再安排超聲波，等左30分鐘左右就到我！！

幫我做檢查係上次妊娠糖尿既姑娘.......

一照，我就知南瓜妹超標，因我見到 HC (頭圍) 己去到39W幾啦，姑娘話佢真係好大隻，照完之後就出埋估計體重，嘩！已去到6.5磅 (南瓜仔出世都係得6.27磅)！！

南瓜妹體重已超過90%，明明己係幾星期前開始戒口，點解仲係重得咁快架！？

而胎水都係21，但姑娘話20先叫合格！？(我估係睇周數，可能周數大胎水應該少掛，下次問下私家醫生)

做埋B型鏈球菌，我順便問姑娘南瓜妹頭係落成點？姑娘話已落左5分之2啦，同預產期差不多！！

照完同做完B鏈就等睇醫生.......

估唔到唔駛等好耐就到我，真好，我仲以為要等1-2小時添！！

醫生一見到超聲波結果就話南瓜妹大隻，就安排我下星期見營養師！(唉！又要去多一次醫院)

我：「我胎水多咁點！？駛唔駛催生！？」

醫生：「你現在未到37周，唔會同你催生住，但你胎水多，所以建議 37-38周催生！」

我：「咁即係幾時催生！？」

醫生：「你要入院做檢查，睇下 XXX (我唔記得係乜) 成唔成熟，成熟的話先可以催生！而你胎水多可能早產，萬一胎水穿左，可以連臍帶都會衝埋出黎，你就要立刻入院，或者你可以現在入院，等到37-38周催生！」

我：「咁咪要瞓3星期醫院！？咁唔駛啦！」(無啦啦要瞓三星期醫院，邊個照顧南瓜仔呀！？)

醫生：「咁都 OK！」

見完醫生，佢地就就安排左「分娩程序」講座，聰明既我當然拎左藥單去藥房先，再上番去等聽講座 .......

其實我上次都聽過，聽完就快快去番藥房拎藥，去到時已經有得拎，YEAH，唔駛浪費時間！！

南瓜妹
BPD(頭骨橫徑)=39W3D
HC(頭圍)=39W6D
AC(腹圍)=37W3D
FL(大腿骨長度)= 36W4D

EFW(體重)=2952g ( 6.5 lbs / 2.95 kg)

自己 
體重：52.4 kg (+12.4 kg)
肚圍：38.5 吋 

南瓜妹，你要乖乖呀，唔好自己出來，等醫院安排催生呀，媽媽唔想妳有任何危險呀！！(我仲有野要做，妳哥哥要去健康院、又要去 in 學校，我想做埋呢兩件事妳先出世呀！)

南瓜妹@血併AEON (PART 2) + 走佬袋

02/03/2013 (34W4D)

上次買唔成床單，原來AEON當時仲未做推廣，好彩當時無買咋 (原價$799，推廣價$499)，不過我最後無買番南瓜仔果款 (CASABLANCA 小熊維尼床上套裝)，因為我見到迪士尼既床單更可愛，而價錢、包既野又一樣，所以揀左佢！！

思詩樂清潔棉，$54 二包 (@140片+送40片)，買左8包，真係好抵買！！

最後買埋產婦乳墊，咁就應該無乜野買啦 ~~~

仲未計佢地感謝日有95折！

↑ 埋單 $710.70

不過屋企空間有限，而且仲多埋南瓜妹，所以都唔可以買得咁多！！


終於執左 走佬袋 啦，今胎好難估計會早生(胎水多、第二胎)定遲生(BB較大隻)，若俾我選擇，最好當然係38W-39W啦，最好係見紅先，唔好咁快穿羊水，定我有多D時間預備！！

根據上次既經驗，就執左以下既物品：

孕婦-
- 網褲 1包
- 衛生巾 2 包
- 床墊 4 張
- 生理沖洗瓶 1 個
- 日用品 (牙膏、牙刷、沐浴露、洗頭水、毛巾、廁房紙、杯)
- 束腹帶
- 後備電話

南瓜妹
- 手套
- 和尚袍
- 包被
- 尿片 2 包
- 濕紙巾

執完發覺真係好多既，但其實D野唔係好重，只係好"大舊"(紙巾、衛生巾、尿片)！

南瓜妹@第11次QE產檢(全日血糖測試)

03/03/2014 (34W5D)

因為中左妊娠糖尿，所以要去QE做「全日血糖測試」(食佢地安排既餐同驗血)，仲要去足12小時 (早上八點半至晚上八點半).......

本來可以約上星期四，但HD呢日晚上開會，好晚先返屋企 (平時我五點半返到屋企後，南瓜仔就會醒，工人姐姐就預備南瓜仔晚餐，若我倆都唔係屋企，工人姐姐又要煮粥，咁邊個睇住南瓜仔！？)，而HD今日又可以OFF，咁就安排今日囉！

首先要去急症室登記，再去 E2！

時間表
08:45  驗血(空肚) - 篤手指 : 4.3

↑ 08:55  早餐
09:15  講座 (妊娠糖尿)
10:55  驗血 - 抽血及篤手指 :4.4
            小食 - 脫脂奶 + 梳打餅
11:15  講座 (餵人奶)

↑ 12:00  午餐
15:00  驗血 - 篤手指:5.0 及 聽bb心跳
            小食 - 脫脂奶 +梳打餅
17:15  驗血 - 篤手指:4.7

↑ 17:45  晚餐
20:15  驗血 - 篤手指:5.0

因為要自己屋企做血糖測試，所以要去買血糖機，所以係「自由活動」時間，就同幾個(院友)媽媽一齊去買，因有時間，所以去左護協 ($680)、永安 (無得買) 同《卓思廊》QE復康用品專賣店(QE提供優惠券 $600)格下價，最後當然去最平既地方買啦！！

↑ACCU-CHEK PERFORMA ，血糖機、採血針機、採血針100支、試紙100張

1日測試4次 (空腹、早午晚餐後2小時)，一星期1-2次 (低危)，即係一星期要用8次(1星期2次計)，假設我係42周生，咁即係仲有7周，咁即係要56次！！

買完之後怕自己唔識用，所以就用自己私人機篤手指驗血，用左2次我已經識得用，返到屋企後仲同 hd 驗下添，佢又合格喎！！ 

目標指數：餐前 4 - 5.5，餐後 4- 7.5

講真，要食以上既餐血糖又點會升高，我食完仲未飽，好彩係我係咁後期先中左，若十幾周發現，要日日食以上既食物，真係有點"惡頂"呀，又係果句 -- 媽媽真偉大！！

戒食食物：糖果、朱古力、汽水、果汁、果占、甜醬、甜品、糕點、罐頭水果、牛油、豬油、雞油、五花腩、雞皮、腸、臘味、香腸、牛肉乾、午餐肉、回鍋肉、薯條、杯麵、肥膩湯水

少食食物：澱粉質食物 (白飯、河粉 (可轉食紅米、糙米、意大利粉 (唔要醬)、米粉代替)、薯仔、蕃薯等

適當運動：每天步行20分鐘或交替運動

呢日當入院做驗查，費用$150，我最初以為唔駛錢添！哈！哈！